In Coachings und Trainings
begleite ich Privatpersonen und (Einzel-)Unternehmer
in belastenden Lebenssituationen und bei Problemen wie
✓ Sinnkrise
✓ Identitätskrise "Wer bin ich?"
✓ undefinierbare Suche
✓ Trauer, Verzweiflung
✓ Unzufriedenheit, generell, im Job …
✓ Unruhe, Stress, Druck, körperliche Anspannung
✓ Energie- und Kraftlosigkeit
✓ fehlende Freude
✓ Versagensangst, generell Angst, Unsicherheit, wenig Selbstwert
✓ Bindungsangst - Angst, sich dem anderen total unterwerfen zu müssen (= Ich-Verlust)
✓ Überforderung, Überlastung
✓ Sehnsucht nach "mehr"
✓ berufliche Neuorientierung
✓ Entscheidungsfindung
✓ Unlust, fehlende Motivation
✓ Beziehungsmuster, Partnerprobleme
✓ "Handbremse lösen"
✓ fehlende Orientierung, Unsicherheit
Gemeinsam ...
schaffen wir Orientierung, reflektieren die eigene Persönlichkeit, stärken das Selbst, verbessern die Entspannungsfähigkeit, arbeiten mit der Körperintelligenz, machen das Mindset sichtbar, gehen von der rationalen zur emotionalen Akzeptanz, stärken die persönlichen Ressourcen, schöpfen ungeahnte Kräfte aus dem Herzen und erarbeiten Lösungen und Veränderungsmöglichkeiten.
Begleitung in Form von ...
Einzel-Coachings
Dauer & Häufigkeit individuell
Als Beraterin, Coach und Trainerin unterstütze ich Privatpersonen und (Einzel-)UnternehmerInnen in schwierigen Lebenssituationen und Krisen, bei Problemen und vor schweren Entscheidungen.
Dauer und Häufigkeit sind abhängig von der Problemstellung und vom individuellen Coaching-Ziel.
✓ Das Vorgehen
klären wir bei einem unverbindlichen Erstgespräch
✓ In Scheibbs, St. Pölten
oder via Telefon bzw. Skype
Mehrwöchiges Programm
Persönliche Begleitung über 90 Tage
Ich begleite 90 Tage lag Menschen im Alltag mit genau den Themen, die gerade überfordern. Indem wir dafür Ressourcen und Lösungswege entwickeln. Das Gelernte wird umgesetzt und sofort reflektiert. Neue Problemsituationen werden laufend miteingebunden.
Da Menschen, wenn sie wieder in Stress fallen, auf gewohnte Muster zurückgreifen, erfolgt die Begleitung über einen gewissen Zeitraum, damit sich auch wirklich was verändert.
Das Programm setzt sich zusammen aus:
✓ 1 Vorbereitungsaufgabe
✓ 5
Einzel-Coachings à 90 Minuten
✓ 4 Telefonate à 30
Minuten
✓ 4 Umsetzungsaufgaben & Reporting
Kostenloses Erstgespräch
Ein unverbindliches Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Gemeinsam kreisen wir die Problemsituation ein und besprechen die Wünsche und Erwartungen an das Coaching. Ich gebe Infos über Ablauf, Kosten und "Spielregeln" und was es sonst noch zu beachten gibt. Du hast die Gelegenheit alle Fragen zu stellen.
Nutze die Möglichkeit eines unverbindlichen, kostenlosen Erstgesprächs um ...
Meine Arbeitsweise ...
ist so vielfältig und wechselvoll wie ich selbst. Je nachdem, was die Person und der Coaching-Prozess braucht, greife ich auf meine Erfahrungen und Fachkompetenzen zurück und mache Gebrauch
von verschiedenen Methoden und Techniken, z. B. Systemische Fragetechniken, Arbeit mit der Körperintelligenz, Visionsarbeit, Mentaltechniken, Entspannungstechniken, Übungen zum Ausgleich von
Disbalancen im Körper, Ressourcen-Arbeit, System-Aufstellungen mit dem Brett, Visualisierungen, Meditationsübungen, Wissen aus der Aromatherapie, Vermittlung von Fachwissen, Modellen und
Hintergrundwissen.
